秋天卧室的湿度多少合适？
人体较为适合的室内空气湿度是50%～60%，当湿度低于这个数值时，鼻腔、口腔黏膜会因比较干燥而产生不适感；当空气中湿度过高时，容易滋生细菌，对人体健康也不利。 在秋季调节卧室的湿度也是很重要的。
一、增加湿度的方法 1.使用加湿器 可以使用专门用于室内加湿的空气加湿器，也可以使用具有除菌作用的静电空气净化器。但无论是哪种加湿器，都需要注意定期清洗，否则细菌随着升起的雾气而在室内扩散，容易造成感染。 需要注意的是，如果使用的是普通超声波加湿器，应该每隔30分钟左右就更换一次水箱中的水，防止产生霉味，影响健康。
2.养植绿色植物 在家中养些绿色植物也是个不错的主意，既可以让居室更加美观，还可以有效吸收室内有害物质，如甲醛等，净化室内空气。同时，绿色植物还可以通过光合作用释放水分，增加空气湿度，一举多得。 二、降低温湿度的方法 1.及时开窗通风 如果条件允许的话，建议每天坚持开窗2次，每次半小时，这样不仅能让室内的污浊空气得到流通，还能够让阳光照射进来，起到杀菌的作用。 2.热水拖地 用热水清洗拖把，然后擦拭地板，既可以减少尘埃飞扬，也能让室内变得湿润一些，有利于保持室内空气湿度平衡。