卧室床头冲东好吗？
从空间上来看，如果是东西朝向的房间，那么东西两边都会有一个窗户，相对来说，光线比较好；而如果房间是南北方向的，一般来讲，北边会有两到三个窗户，南边只有一个或者没有窗户。所以如果卧室床头冲东的话，就避免了头枕窗口的阴冷和潮湿，也便于睡眠时的通风透气。 其次，从时间上来说，一天之中，夜间10点到凌晨2点，正是人体器官休息排毒的重要时期，这个时间段要是受到外在因素的打扰，比如光线的刺激，很容易影响生理功能，进而引起各种健康问题。
一般来说，人入睡后，大脑会逐步进入深度睡眠阶段，在这个阶段，身体的各项机能都处在一个缓慢消耗的过程中，而醒来之后，人体又再次进入另一个循环过程。这个过程其实是很耗能量的，因此对于在深度睡眠阶段容易被干扰的人，能量损耗就会更大，需要更多的睡眠时间来补充。 反之，要是能够顺利入眠且睡眠质量好，人体就能减少这种能量损耗，节约出时间来做其他的事情。
不过，虽然卧室床头冲东有利于睡眠，但是需要注意的是，床头最好不要冲着窗户摆放，因为窗外有光源，一旦起风，尘土等颗粒物质便会侵入室内，而且也不利于保护个人隐私。 如果确实喜欢东西朝向的房间，为了挡风，可以在床的两侧用家具进行遮挡。
当然，最好的办法还是尽量挑选南北向的房间，这样就不存在床头朝哪好的问题了。