如何降低卧室固体噪音？
如果卧室外面就是马路，那么直接买双层玻璃，把两片玻璃之间的距离增加，可以大幅度降低噪声。 如果不是的话，那只能从室内着手了。 目前市面上的隔音措施主要可以分为： 软隔音(吸音)和硬隔音（阻断噪声的传播） 首先需要明确一个问题：噪声并不是单一存在（无孔不入的），而是有特定传播方向的（当然也不是垂直于地面的空气噪音都有反射问题）。所以做好针对性的防护措施才能达到最佳效果。 比如，对于隔声窗来说，选择密封性和隔音量都合格的门窗，可以有效降低外部的噪声。
但如果是家里的家具、地板发出的声音，就要另当别用了。 降低室内噪声最直接最有效的方法就是软隔音——吸音处理。比如在墙面做吸音处理，在铺地板的时候，可以在地面铺上隔音垫，减少地板的振动发声； 在房间里摆一些绿色植物也能起到一定的消噪作用。 另外，在家居生活中，注意关闭门窗，使用空气净化器也是减少家庭噪音的方法之一。
除了软音措施，还可以尝试用物理方法来进行硬隔音，也就是“阻断噪声的传播”。 在装修卧室时就要注意选择合适的材料，以阻隔噪声的传递。比如天花板可以用石膏板吊顶，墙壁可以采用砌墙作隔音隔断，或者安装隔音窗帘、隔音门窗等。