什么颜色卧室利于睡眠？
据《斯波肯-米勒色彩测量报告》，当人们看到不同色彩的物体时，会对其分别产生不同的“情绪”反应——红是“热情”、橙是“兴奋”、黄是“温暖”、绿是“舒适”、青蓝是“冷静”、靛蓝是“智慧”、靛紫是“真诚”、玫红是“浪漫”而纯白则是最为“纯洁”的色彩。
对于睡眠来说，最适宜的颜色就是中性色了！比如： 淡黄色墙壁给人温馨感觉的同时，由于色调过于明亮，容易让人精神紧绷导致无法入睡。而且长期生活在这样的环境中，还可能会造成视力下降。如果不喜欢黄色的柔和，可以选择浅蓝色做床头墙。它同样能给你宁静的感觉，也不会让你的眼睛感到不舒服。
如果你的床头墙不能做其它改动的话（如已经贴上了壁纸），那在枕头上用一块轻薄的丝巾做点缀也是一个不错的选择。 当然，最好的方法是可以在床上铺上一条床品四件套。选择一款好品质的床上用品，能让你的睡眠质量得到大幅度提升。