怎么加湿卧室空气？
在冬天这个干燥的季节，很多人都觉得室内很干燥，需要加湿，那么，如何正确为房间加湿呢？ 首先，我们要知道为什么会感觉到空气干燥？ 我们感觉空气是否干燥其实是通过鼻腔黏膜感受的，当空气干燥时，我们的鼻腔黏膜中的纤毛摆动就会受到影响，从而让人产生口干舌燥的感觉。 而我们平时所说的加湿，其实指的就是增加空气的水蒸气含量，让人的鼻腔粘膜感受到湿润的环境，从而减轻干痒的症状。 所以，正确的加湿方式应该是对人体无害且能起到很好滋润效果。
1、多喝水 如果我们感觉到空气比较干燥，那么我们就可以多饮水来保持鼻腔粘膜的湿润状态。因为水进入人体后，会通过体液循环，将水分带到全身各个器官，通过尿液和汗水排出身体外部，这样就能够保持体内外有一个较好的平衡状态，缓解因缺水带来的口鼻干燥的情况。 同时，在饮食方面我们也应该注意多吃富含水分的食物，例如苹果、雪梨等，可以让皮肤吸收充足的水分，起到良好的滋润作用。
2、使用加湿器 现在市面上有很多加湿器的产品，带有各种不同的功能。我们可以根据需求选择适合自己的一款。
使用加湿器应注意的问题： ①注意湿度不宜过高 因为空气湿润过度也会对人体呼吸道造成一定的影响，所以，我们一定要注意控制室内的温度，最好不要超过60%。
②注意定期清洗 在使用加湿器的过程中，我们需要注意定期清洗，以免细菌病毒随湿气扩散到空气中，危害人体健康。
③注意人离设备距离不能太近 很多家庭喜欢把加湿器放在床头附近，甚至直接放在床上，其实这种做法是不对的。由于加湿器在使用过程中会产生水蒸气，而距离太近很容易因为水蒸气凝结成露水，导致潮湿的衣服无法晾干，而且也不利于健康。
④注意不能向人体直接喷雾 用加湿器喷出的雾气直接对着人鼻子吹，这种直接往脸上“撒雾”的做法并不正确。因为这会让鼻孔里的灰尘和微生物随蒸汽进入人体，容易感染肺部和支气管，引发呼吸道疾病。最好也不要直接向身上喷水，否则同样可能引起皮癣或感染。