卧室灯应选什么？
题主这个问题问得有点含糊，我大概理解有两个意思： 一是卧室应该用什么样的灯具；二是卧室里已经装好了吸顶灯或其他基础照明，还想增加一个主灯或氛围灯。 如果是第一个问题的话，那答案就太多了。因为卧室的功能有很多，睡眠、阅读、办公、休闲……不同的功能对光环境的要求不同。比如睡觉，需要光线柔和不刺眼；看书则需要充分照亮书页；看电视又会有不同的灯光设置。 所以问题的关键不是“选择什么样的灯”，而是“根据卧室的不同功能，分别选择相应的灯”——这才是问题的核心。
但这个问题似乎也没那么重要，因为只要不是特别奇葩的户型和光照条件，大部分人的卧室只要安装一盏主灯就可以满足基本需要了（特殊情况除外）。 所以重点变成了“在已有的照度条件下，如何优化光照品质”，这就涉及两个知识点：
1. 光源光谱的重要性；
2. 人眼睛对光敏感的特点——这两者都会影响光照的品质。 如果能够掌握这两个知识点并加以运用，就可以大大改善我们室内光环境的质量。
不过很遗憾，现在室内照明市场鱼龙混杂、良莠不齐，很多商家为了利益最大化，使用劣质光源甚至无源器件，使得我们的光照往往达不到应有的要求。 除了购买品牌灯具外，还可从光源上着手，改用LED光源或者三基色荧光灯。
如果感觉原有的灯具样式自己不喜欢，可以更换风格一致的灯具。如果感觉原来的灯具，无论是款式还是颜色都不适合自己的装修风格，可以选择风格一致或者色彩接近的灯具来安装。但如果空间有限，就不必硬凑一套成套的灯具了。
而对于已经安装了吸顶灯等无法拆除的主灯的卧室，则可以在床头一侧装上一个台灯/壁灯作为辅助光源。当然，也可以把吸顶灯中间的灯泡取下来，换成小功率的LED灯珠，以获得更加均匀和柔和的光线。