中式卧室有什么讲究？
1、卧室内不宜摆放太多植物 很多人在卧室里都喜欢在桌子上放几盆绿植，其实这是不对的。因为人在夜间睡眠的时候，是需要呼吸新鲜的空气来供应身体的需要的。如果床上放太多的植物，就会使人的呼吸系统受到污染，影响健康。
2、卧室里不要放镜子 在卧室中最好不要有镜子存在，特别是床头附近，千万不要放置。如果实在需要的话，可以摆放一面较小的镜于远离睡处的角落。因为在睡觉时，是最容易受到惊吓的，而镜子的反光就容易让人产生错觉，引起不安；另外，晚上起来上厕所也会照镜子的吧~
3、床铺应坚固耐用、高度适中 床垫太高或太低对腰都不好，因此建议选择厚薄适当的床垫，太厚的床垫可能会引起颈椎问题；而太薄的床垫不能很好地承托起人体各个部位，长时间使用也容易使人腰酸背痛。同时要注意床的品质，尽量挑选坚实耐用的木制床，不要买泡沫板制作的床。 另外，由于每个人的身体素质不同，对高低的适应程度也不一样，因此并不能一概而论说多高是最佳的，还是需要根据自己的实际情况来判断。
4、卧室最好选择暗色系 很多人都有在睡前看会手机的习惯，若手机灯光过于耀眼，就会对我们的睡眠造成不良影响。因此在卧室中，最好选择暗色的墙纸和窗帘，能够帮助人们更快地进入睡眠状态；如果怕黑的话可以选择带夜光的壁纸，如印着淡淡图案的壁纸。
5、房间光线要适宜 日出而作，日落而息。卧室的光线也应该随着自然变化而调整——在白天阳光充足的情况下，拉上窗帘减少光线的直射；而在晚上的话，打开灯具补充照明。这样才能有规律地调节生理机能，让睡眠更加有效。