卧室床东西方向怎么放？
1、从环境角度来看，床头最好靠着墙安放 这样既避免了睡眠时头直接对着门口，使睡觉时感觉更安全，同时也方便上、下床。 另外，如果卧室面积有限，为了节省空间，可以考虑把床放在卧室的死角处，同时靠墙放置，这样在视觉上会让人觉得卧室宽敞很多。
2、从科学角度来讲，床头应该“睡”向西 人的生物钟由大脑中的生物钟腺所控制，而生物钟腺又与人体的生理功能和激素分泌相联系，具有“生物钟效应”。 而人体处于清醒状态时，肾上腺素的分泌量最大；睡觉时，甲状腺素的分泌量最大。其中，肾上腺素的“工作”受昼夜节律的控制，会在白天时不断上升，在夜间达到高峰，然后渐渐降低，直到黎明前降至谷底；接着肾上腺素量的积累开始发挥作用，使人醒来。
如果我们让睡眠时的头“睡”向西方，就可以让肾上腺素的流出更加顺畅，从而能够更好地消除疲劳，让肌肉放松，进入深度睡眠。反之，若是头“睡”向东或南方，就会破坏这种节律，使入睡困难，或者睡眠中容易惊醒。
当然，头部朝向究竟会产生多大影响，目前还缺乏相关的研究。但考虑到我们大部分人的房间都是向阳的，考虑一下头朝西而睡也是无妨。 另外，还有些人存在这样的疑问：我习惯晚上泡脚，睡前会把脚泡得热热的再睡觉，但是这样做会有什么危害吗？
回答：用热水泡脚本身是一种保健方法，没有任何危害，也可以促进血液循环，帮助睡眠。 但是要注意的是，千万不要用开水浸泡双脚，因为高温会让皮肤表面的屏障受到损害，导致细菌等入侵体内，引起炎症反应。而且温度过高还会加重心脏负担，有心脏病的人更不要用开水洗脚。
在洗脚水里加入一些中草药，也有很好的保健效果。比如：用酸枣仁泡水，可治失眠；用桑椹汁泡脚，可治手脚麻木；用五味子沫泡水泡脚，可补肾安神。。。 不过，中药泡脚也不是人人适用，孕妇禁用。