led灯卧室多少瓦合适？
如果仅仅从“亮度”角度来考虑，那很好办——直接上功率最大的型号就好了； 但是LED灯泡其实还涉及到一个重要问题： 眩光/闪烁（Haze）问题。 简单来说就是对眼睛的刺激问题。 因为LED灯泡是点光源，而人眼不是，所以LED灯一旦靠近眼部，会产生一种模糊、闪烁的现象，这就是人眼中关于LED灯的动态模糊评估。 这种闪烁会抑制人的生物反应，例如降低大脑中闪光刺激对视觉系统引起的神经活动以及瞳孔对光的反射作用。
当然，因为LED是低亮度高密度光源，所以比起传统的灯光，它的闪烁程度已经小很多了，对人眼的伤害也相应更轻。 但请注意，我说的是“对人眼的伤害”，这里的人眼是指“在正常使用时长时间直视LED光源的人”所受到的伤害，这些人都存在一定的视功能减退的可能性。 那么，如果要对眼睛损伤程度做到最低，我们就需要使以下两个指标达到最小值：
1. 人眼直接观看LED光源时产生的瞬间闪光感觉（即Haze感觉）要最小化。
2. LED光源的亮度比要大最大化（即相同照明情况下LED光源的发光量要最大）。 所以对于LED灯具的最优设计应该是在保证灯具性能（如可靠性、使用寿命、散热等）的前提下，尽可能增大LED灯具的亮度比及减少其闪烁感。 而题主提到的4000K色温，6000K色温，9000K色温其实就是指LED光源的波长范围——“越接近355nm，则光线越偏蓝；越接近445nm，则光线越偏红”。 所以当LED灯的色温较低时（6000K），由于红光成分较多，其对眼睛的刺激程度也会较高。 至于这个刺激程度有多强，请参见我上面的两个指标即可了解。