头冲阳台睡觉好吗？
不好！！ 很多人喜欢在床上躺着，脑袋冲着窗户或者门，这样其实是很危险的，万一遇到地震或者其他事故，有可能造成窒息危险。 正确的睡觉姿势应该是：保持头部略微向后，双上肢自然伸直，双腿微屈。即使平时睡觉时，也应该注意这一点。 头部的神经、血管和器官被直接或间接支撑着。如果睡觉时长时间采取不正确的姿势，可能会对神经功能造成伤害。例如，长期仰卧的人容易出现颈椎问题；侧卧时，如果头部偏向一侧时间长，就容易出现双腮凹陷、眼睑浮肿等“落枕”症状。
另外，我们睡觉时，全身各个部位都会得到放松，身体也会释放出一种叫做“生理性电流”的物质。这种电荷可刺激大脑，提高睡眠质量。但是如果枕头不合适，就会影响到它，从而降低睡眠质量。 挑选一款适合自己高度的枕头很重要。那么如何挑选呢？一般来说，人的睡姿有三种，“高枕无忧”并不存在。根据不同的睡姿，选择适合的枕头高度也很重要。 如果喜欢右侧卧，应选用稍低一点的枕头，使头略向后仰。 如果喜欢左侧卧，最好用高低适中的枕头，以使脖子和头的弧度得到支撑。
如果是趴着睡，应该垫一个矮一些的枕头在脖颈处，保持合适的姿势。